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冬春季是流感的高发季节，近期多地学校及幼儿园频频发生流感聚集性疫情，据中心统计，今年园区的流感疫情属于正常范围的季节性波动。那么关于流感的预防，你需要了解以下内容。

一、流行性感冒

流行性感冒（Influenza）简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染。拘郧，发病率高，容易引起暴发流行或大流行。潜伏期约为1～4天，其主要通过含有病毒的飞沫进行传播，人与人之间的接触或与被污染物品的接触也可以传播。典型的临床特点是急起高热、显著乏力，全身肌肉酸痛，而鼻塞、流涕和喷嚏等上呼吸卡他症状相对较轻。冬春季节高发。本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。

二、普通的感冒

由其他病毒或者细菌引起的呼吸道传染。蠖嘤刹《靖腥疽，少部分为细菌感染所致，一年四季都可发病。普通感冒一般起病较缓，发热通常为低热，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而头痛、肌肉酸痛、极度疲乏等全身中毒症状较轻，且传播也慢，大多是散发，不会出现大流行。

三、流感的传播途径有哪些？

流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播，有时候亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。

四、流感的预防措施有哪些？

由于流感是病毒性传染。挥刑匦У闹瘟剖侄，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括：1）保持良好的个人及环境卫生。

2）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

3）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

4）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

5）每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

6）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩，戴口罩能大幅降低患病几率。

7）在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。流感疫苗由公民自费并自愿接种，一般来说，年龄在6个月以上，没有接种禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗。