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日常做好手卫生是预防新冠病毒肺炎最重要、最有效的防护措施之一。坚持勤洗手、规范洗手和手消毒可以从根本上减少感染风险。

勤洗手，你做好了吗？

10个场景注意勤洗手：

① 准备食物，尤其是接触生肉后。

② 饭（进食）前便后，吃药之前。

③ 接触钱币之后。

④ 做完扫除工作、处理垃圾之后。

⑤ 接触过公共设施或物品。

⑥ 在室外玩耍沾染了脏东西之后。

⑦ 接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后。

⑧ 抱孩子之前，尤其是接触过传染物品的，更要经过消毒，反复清洗。

⑨ 接触宠物后。

⑩ 戴口罩前及摘口罩后。

这样洗手才正确：

1.使用流动的清水

2.使用肥皂和洗手液

3.正确使用“七步洗手法”洗手

这些误区请注意：

1.仅用清水洗手。不使用香皂或洗手液，手依然洗不干净。

2.洗手速战速决。洗手揉搓不足15秒，难以起到除菌效果。

3.用湿纸巾代替洗手。湿纸巾不能起到充分的清洁作用。

4.不洗手就涂抹护手霜。这样会促进细菌繁衍。

口罩是阻断新冠病毒及其他呼吸道传染病传播的重要手段，也是降低疫情传播扩散风险减少公众交叉感染，保障群众身体健康的有效措施。

敲黑板：防护第一，科学佩戴

1.选择正规的医用口罩或医用外科口罩。

2.正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。

3.口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

4.在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

5.在乘坐公共交通工具或在人群密集区域，一定要全程戴好口罩。

6.口罩佩戴期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。

7.除了一次性使用医用口罩、医用外科口罩外，建议储备少量的高级别防护口罩。

我们每个人都是自己健康的第一责任人科学做好个人防护措施坚持戴口罩、勤洗手为自己和他人的健康负责！